¿Qué son las emociones y para que sirven?

Seguramente has visto el tablero del auto, dependiendo de cuanto conocimiento tengas, sabrás que te indica cada “lucecita” que enciende.

Cada una de esas señales, están allí, para avisarnos que algo está sucediendo. Nos indican que prestemos atención, que existe un problema  a resolver.

Si se enciende  la lucecita  de un termómetro, eso te está indicando temperatura. Si por el contrario se enciende la luz naranja que dice F o E, te está indicando que hay poco combustible.

Depende de nosotros saber que significa cada una para resolver la situación que nos está indicando. Site enciende la luz de E o F, por más que le agregues agua al radiador, seguirá encendida. Si cambias el aceite, la más cara, la mejor, seguirá encendida, porque lo que en realidad te esta indicando es que te estas quedando  sin nafta.

Lo mismo pasa con las emociones, están ahí para avisarnos que algo está pasando en nuestro interior y que hay algo que debemos resolver. Por mas que tratemos de evadir la situación, tarde o temprano esa emoción regresará (y cada vez con más fuerza)  hasta que resuelvas lo que debas resolver.

No existen emociones positivas o negativas. De la misma manera que la señal del tablero no es positiva ni negativa. Si a mi, en lo personal, la lucecita del tablero no se encendiera, me quedaría seguido sin combustible en la ruta. Y eso si sería negativo!

Como te estarás dando cuenta, lo positivo o negativo es nuestra manera de interpretarlo.

Si no entiendes o no conoces de emociones, no te sientas mal contigo mismo. No nos han enseñado a interpretarlas, me atrevo a decir, que nos han enseñado a reprimirlas.

Lo que ocasiona que las emociones traten de hablarnos a gritos, a través del cuerpo, generando estrés, enfermedades, síntomas etc.

Si sentís que tus emociones tes desbordan, si no sabes que te están queriendo decir, si no sabes como gestionarla, te invito a que reserves tu sesión de coaching, presencial o virtual.

Contáctame al : 3462467361  adriana Barrientos Coach Ontológico

adribarrientos1981@hotmail.com

Nos reencontramos el Miércoles próximo por “El Vediense”